M100 spojuje kasein a kolagen v osvědčené receptuře s postupným uvolňováním aminokyselin. Protein přispívá k růstu a udržení svalové hmoty. Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek. Přirozeně hustá a plná textura dává nápoji výraznou krémovost i ve vodě. Každodenní základ, který se drží díky stabilní kvalitě a chuti.
Kasein v M100 se tráví pomaleji a uvolňuje aminokyseliny postupně. To podporuje regeneraci i několik hodin po tréninku [1]. Protein přispívá k růstu a udržení svalové hmoty. Vitamin B2 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Druhy proteinu obsažené v M100 jsou ideální pro konzumaci jak během dne, tak i večer.
Studie naznačují, že pravidelná suplementace hydrolyzovaným kolagenem může mít pozitivní vliv na pružnost kloubů a zdraví pojivových tkání [1]. Další výzkum naznačuje, že se kolagen po požití vstřebává do kožní tkáně [2]. Kolagen proto často používají lidé nejen v pohybu, ale i lidé, kteří řeší péči o pleť, vlasy a nehty. Díky tomu se hodí do běžné denní rutiny i období vyšší zátěže.
Praktické tipy pro různé situace
M100 staví hlavní podíl bílkovin na kaseinu z mléčného proteinu. Kasein vytváří v žaludku „gel", který zpomaluje vyprazdňování a zajišťuje pomalejší vstřebávání aminokyselin [1]. Díky tomu udržuje zásobu aminokyselin delší dobu, což podporuje obnovu svalových bílkovin.
Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
M100 obsahuje přidaný hydrolyzovaný kolagen jako menší část celkové bílkovinné složky. Hydrolyzovaný kolagen tvoří krátké peptidy, které se dobře vstřebávají a dostávají se do pojivových tkání [2].
Systematické přehledy ukazují, že doplňování kolagenu může zlepšit hydrataci a elasticitu pokožky a podporovat strukturu pojivových tkání [2].
Vitamin C je nutný pro tvorbu kolagenních vláken.
Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek.
Mléčná bílkovina dodá kompletní spektrum esenciálních aminokyselin včetně BCAA, kolagen přidává specifické aminokyseliny propojované s pojivovými tkáněmi (glicin, prolin, hydroxyprolin).
U dlouhodobého užívání bílkovinných doplňků v kombinaci s tréninkem studie opakovaně potvrzují pozitivní vliv na tělesné složení a výkon [3].
Transparentní srovnání parametrů na trhu
| Parametr | ProVista M100 (casein + kolagen) | Běžný syrovátkový protein | Běžný micelární kasein |
|---|---|---|---|
| Obsah bílkovin | ~89 % na 100 g | 70–85 % | 75–85 % |
| Typ bílkovin | Mléčná bílkovina + kolagen | Syrovátkový koncentrát / izolát | Micelární kasein |
| Uvolňování aminokyselin | Pomalé, postupné | Rychlé | Pomalé |
| Kolagen | Ano (hydrolyzovaný) | Obvykle ne | Obvykle ne |
| Vitaminový komplex | Ano (C, E, B-komplex) | Ne / omezeně | Ne / omezeně |
| Vhodné použití | Večer, po tréninku, svačina | Hlavně po tréninku | Večer / delší pauza |
| Textura v shakeru | Velmi krémová | Řidší, „mléčný" nápoj | Spíše hustší |
(Hodnoty u běžných produktů jsou orientační na základě typického složení v kategorii.)
Odpovědi na nejčastější otázky o M100
Transparentní informace o produktu
Složení:
Prášek na přípravu nápoje s obsahem bílkovin, s vitamíny, se sladidly; složení: Mléčný protein (73%), kolagenní hydrolyzát, aroma, sladidla: cyklamát sodný, acesulfam-K a sacharin sodný; vitamíny: L-askorbová kyselina, tokoferol acetát, nikotinamid, kalcium-d-pantothenát, riboflavin, pyridoxin hydrochloride, thiamin mononitrát, kyselina listová, barvivo betakaroten.
Může obsahovat stopy lepku, sóji, vajec a lupiny.
Doporučená porce: 30 g, pro děti dle hmotnosti cca 15–20 g
| Výživové hodnoty | 100 g | % RHP* | 30 g** | % RHP* |
|---|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1593 kJ / 375 kcal | — | 478 kJ / 113 kcal | — |
| Bílkoviny | 89,9 g | — | 27 g | — |
| Sacharidy | 1,3 g | — | 0,4 g | — |
| z toho cukry | 0,2 g | — | 0,1 g | — |
| Tuky | 1,0 g | — | 0,3 g | — |
| z toho nasycené MK | 0,7 g | — | 0,2 g | — |
| Vláknina | <0,1 g | — | <0,1 g | — |
| Sůl | 0,73 g | — | 0,22 g | — |
| Vitamin E | 24,8 mg | 207 % | 7,4 mg | 62 % |
| Vitamin C | 132,1 mg | 165 % | 39,6 mg | 50 % |
| Vitamin B1 | 3,4 mg | 307 % | 1,0 mg | 92 % |
| Vitamin B2 | 7,3 mg | 524 % | 2,2 mg | 157 % |
| Niacin | 27,3 mg | 170 % | 8,2 mg | 51 % |
| Vitamin B6 | 5,1 mg | 365 % | 1,5 mg | 110 % |
| Kyselina listová | 512,2 μg | 256 % | 153,7 μg | 77 % |
| Vitamin B5 | 13,0 mg | 217 % | 3,9 mg | 65 % |
*Procento doporučené denní dávky (směrnice 90/496 EU)
**Velikost porce: 30 g prášku v 250 ml vody
Složení:
Prášek na přípravu nápoje s obsahem bílkovin, s vitamíny, se sladidly; složení: Mléčný protein (73%), kolagenní hydrolyzát, aroma, barvivo beta-karoten (1%ig), sladidla: cyklamát sodný, acesulfam-K a sacharin sodný; extrakt ze šťávy z červené řepy, vitamíny: L-askorbová kyselina, tokoferol acetát, nikotinamid, kalcium-d-pantothenát, riboflavin, pyridoxin hydrochloride, thiamin mononitrát, kyselina listová, barvivo betakaroten.
Může obsahovat stopy lepku, sóji, vajec a lupiny.
Doporučená porce: 30 g, pro děti dle hmotnosti cca 15–20 g
| Výživové hodnoty | 100 g | % RHP* | 30 g** | % RHP* |
|---|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1548 kJ / 365 kcal | — | 464 kJ / 110 kcal | — |
| Bílkoviny | 86,7 g | — | 26 g | — |
| Sacharidy | 1,7 g | — | 0,5 g | — |
| z toho cukry | 0,5 g | — | 0,2 g | — |
| Tuky | 1,1 g | — | 0,3 g | — |
| z toho nasycené MK | 0,7 g | — | 0,2 g | — |
| Vláknina | <0,1 g | — | <0,1 g | — |
| Sůl | 0,55 g | — | 0,17 g | — |
| Vitamin E | 24,8 mg | 207 % | 7,4 mg | 62 % |
| Vitamin C | 137,6 mg | 165 % | 41,3 mg | 50 % |
| Vitamin B1 | 3,4 mg | 307 % | 1,0 mg | 92 % |
| Vitamin B2 | 7,3 mg | 524 % | 2,2 mg | 157 % |
| Niacin | 30,0 mg | 170 % | 9,0 mg | 51 % |
| Vitamin B6 | 5,1 mg | 365 % | 1,5 mg | 110 % |
| Kyselina listová | 512,2 μg | 256 % | 153,7 μg | 77 % |
| Vitamin B5 | 13,0 mg | 217 % | 3,9 mg | 65 % |
*Procento doporučené denní dávky (směrnice 90/496 EU)
**Velikost porce: 30 g prášku v 250 ml vody
Důležité informace pro bezpečné užívání
1 porce denně (30 g prášku) rozmíchaná v cca 250 ml vody nebo nízkotučného mléka.
V případě potřeby vyššího příjmu bílkovin je možné užít 2 porce denně (např. po tréninku a večer).
Nepřekračuj doporučené denní dávkování bez ohledu na ostatní zdroje bílkovin ve stravě.
Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.
Uchovávej mimo dosah dětí.
Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy.
Skladování: Skladuj v suchu, při pokojové teplotě, mimo přímé sluneční záření. Po otevření pečlivě uzavírej obal a spotřebuj v přiměřené době.
Nejkrémovější protein s kaseinem a kolagenem. Německá kvalita, která nikdy nezestárne.
Doplněk stravy. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Datum spotřeby viz potisk dna obalu.
Rýsování svalů
Být fit a dobře vypadat
Výdrž
Budování svalové hmoty
Zpevněná a ve formě
Snižování hmotnosti
Košík