Všeobecně jsou proteiny základní stavební látkou lidského těla, ale tělo je umí použít i jako energii. Vždy je třeba aby tělo mělo celý den pravidelný přísun energie, jinak, když mu dojdou sacharidy, začne spalovat proteiny - vaše svaly. Proto základem pro nabraní svalové hmoty je jedno jídlo co 2-3 hodiny.
Kvalita proteinů: biologická hodnota - Tato hodnota vypovídá o schopnosti bílkoviny přispět ke stavbě svalové hmoty. Aby bílkovina tuto schopnost měla je zapotřebí, aby její biologická hodnota byla vyšší než 70. Vejce 100.
975 Kč
(848 Kč bez DPH)
1 300 Kč před slevou
595 Kč
(517 Kč bez DPH)
850 Kč před slevou
1 380 Kč
(1 200 Kč bez DPH)
349 Kč
(304 Kč bez DPH)
499 Kč před slevou
738 Kč
(642 Kč bez DPH)
820 Kč před slevou
Rýsování svalů
Být fit a dobře vypadat
Výdrž
Budování svalové hmoty
Zpevněná a ve formě
Snižování hmotnosti
Košík
