Všeobecně jsou proteiny základní stavební látkou lidského těla, ale tělo je umí použít i jako energii. Vždy je třeba aby tělo mělo celý den pravidelný přísun energie, jinak, když mu dojdou sacharidy, začne spalovat proteiny - vaše svaly. Proto základem pro nabraní svalové hmoty je jedno jídlo co 2-3 hodiny.
Kvalita proteinů: biologická hodnota - Tato hodnota vypovídá o schopnosti bílkoviny přispět ke stavbě svalové hmoty. Aby bílkovina tuto schopnost měla je zapotřebí, aby její biologická hodnota byla vyšší než 70. Vejce 100.
559 Kč
(499 Kč bez DPH)
699 Kč před slevou
975 Kč
(871 Kč bez DPH)
1 300 Kč před slevou
1 049 Kč
(936 Kč bez DPH)
1 398 Kč před slevou
930 Kč
(830 Kč bez DPH)
1 240 Kč před slevou
Rýsování svalů
Být fit a dobře vypadat
Výdrž
Budování svalové hmoty
Zpevněná a ve formě
Snižování hmotnosti
Košík
