Proteiny

Všeobecně jsou proteiny základní stavební látkou lidského těla, ale tělo je umí použít i jako energii. Vždy je třeba aby tělo mělo celý den pravidelný přísun energie, jinak, když mu dojdou sacharidy, začne spalovat proteiny - vaše svaly. Proto základem pro nabraní svalové hmoty je jedno jídlo co 2-3 hodiny.

Kvalita proteinů: biologická hodnota - Tato hodnota vypovídá o schopnosti bílkoviny přispět ke stavbě svalové hmoty. Aby bílkovina tuto schopnost měla je zapotřebí, aby její biologická hodnota byla vyšší než 70. Vejce 100.

POWER SYSTEM 5K PROTEIN SHAKE 360g

POWER SYSTEM 5K PROTEIN SHAKE 360g

490 Kč (426 Kč bez DPH)
 

Koupit
-30%

Z-konzept 100% Whey Protein 500 g syrovátkový protein

Z-konzept 100% Whey Protein 500 g syrovátkový protein

413 Kč (359 Kč bez DPH)
590 Kč před slevou

Koupit

Rýsování svalů

Být fit a dobře vypadat

Výdrž

Budování svalové hmoty

Zpevněná a ve formě

Snižování hmotnosti